Les Bienfaits de l’aromathérapie

Description

Forme, beauté, détente…, les bienfaits de l’aromathérapie sont aujourd’hui bien connus, encore faut-il savoir quelles huiles essentielles choisir et comment les employer. Ce guide pratique répond à toutes les questions que vous vous posez et vous donne les indications nécessaires pour profiter au mieux de ses vertus. – Plus de 5O huiles essentielles présentées : composition, emplois thérapeutiques, modes d’utilisation. – Stress, rhume, fatigue, mal de dos, jambes lourdes, problèmes de poids, migraines… des indications pour choisir la bonne essence et un mode d’emploi précis pour l’utiliser efficacement (massage, bain, inhalation, diffuseur, compresse, etc.) – Une beauté toujours plus naturelle grâce à des soins (crèmes, masques, shampooings) faciles à réaliser. – Des conseils pratiques pour débuter : une sélection de 12 huiles pour faire face à tous les maux de la vie quotidienne. Découvrez un monde de senteurs qui allie soin et plaisir. Cathy Hopkins est aromathérapeute et membre de la Fédération internationale d’aromathérapie. En lire plus