Bonne poire, moi ? Jamais (plus) !: Carnet pour réussir à m affirmer et être enfin moi-même

Description

Le syndrome « trop bonne, trop conne », vous connaissez ?A trop vouloir réussir dans tous les domaines, conjuguer vos quadruples vies et renvoyer une image parfaite, vous avez tendance à trop souvent dire oui… quitte à vous oublier totalement. Alors balancez votre cape rouge de Wonder Woman au placard, c’est parti pour 4 semaines de détox !Ce petit carnet va vous apprendre à changer doucement… mais sûrement, pour plus de confiance en soi, plus de lâcher prise et plus de joie, tout simplement :)Parce que l’on peut penser à soi tout en étant attentive aux autres. La formule n’est pas incompatible. Vous avez tout à l’intérieur pour tracer votre route vers la guérison.Le programme en accéléré :Boostez votre confiance en vous et aimez-vousApprenez à dire non en posant vos limites et en supportant la pressionGérez vos émotions pour plus de zénitudeAssumez vos choix avec le sourire En lire plus